職員向けワークショップ「ヨガレッスン」

 2015年5月16日(土)、福島県会津若松市にあるデイサービスセンター「ケアヒルズ青木」で「ヨガレッスン」が行われました。

 これは今年度からスタートする職員向けワークショップで、Wellbeing Studio 9Cの仙波修子先生をお招きし、今月より12月まで毎月会津・郡山で開催されます。

 “健康の扉を開く”会津の本格派ヨガスタジオ“ Wellbeing Studio 9C については下記をご覧ください。
 http://www.9cwellbeing.com/

 第1回目となる「ヨガレッスン」には19名の職員が参加し、仙波先生より御挨拶を頂いた後、レッスンがスタートしました。

 初めは動きに戸惑いながらも、先生の声掛けにより、穏やかな空間に溶け込んでいきました。

 今後も「ヨガレッスン」を通じて職員の交流を深めながら、腰痛予防と心のリフレッシュ、更には心の成長を図っていきたいと思います。

(2015年5月16日 医療法人社団平成会 階層別研修事務局)
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